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BlumeArtikel mit dem Thema: stress

Gesundheit » Entspannungsmethoden »

[26 Jun 2010 | 1 Kommentar ]

Für eine erholsame Entspannung und Stressabbau nach einem anstrengenden Arbeitstag empfehlen viele Psychologen, Homöopathen und auch immer mehr Mediziner Autogenes Training. Diese Methode kann einfach erlernt werden und immer bei Bedarf angewendet werden. Gerade zu Beginn ist es allerdings wichtig, die Übungen regelmäßig durchzuführen.

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Gesundheit » Entspannungsmethoden »

[20 Apr 2010 | Kein Kommentar ]

Viele Leute kennen das Problem: Fingernägel knabbern. Es sieht nicht nur unschön aus, das Nagelbett kann sich zudem auch entzünden und schmerzhafte Folgen haben.

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Gesundheit » Entspannungsmethoden »

[20 Apr 2010 | Kein Kommentar ]

Sollten Sie oder Ihr Kind Stress in der Schule haben, sollten Sie folgende Punkte einmal durchgehen und entscheiden, was für Sie möglich ist:

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Gesundheit » Fitness »

[19 Apr 2010 | Kein Kommentar ]

Dehnungen sind wichtig, um Verspannungen vorzubeugen. Hier finden Sie eine Mischung verschiedenster Übungen für den ganzen Körper.

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Gesundheit » Gesunde Lebensweise »

[18 Apr 2010 | Kein Kommentar ]

Immer mehr Leute leiden am sogenannten Burn-Out Syndrom. Viele Kriterien fallen zusammen, bis man aus eigener Kraft nicht mit privaten oder beruflichen Herausforderungen klarkommt und sich schlicht nur noch überfordert fühlt.

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Gesundheit » Gesunde Lebensweise »

[16 Apr 2010 | Kein Kommentar ]

Die folgenden Tipps bei Einschlafproblemen richten sich hauptsächlich an Menschen, die durch ihren Job stark eingebunden sind und aufgrund von Stress schlecht einschlafen können:

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