BlumeEntspannter und gesünder durchs Leben

Entspannter und gesünder durchs Leben

Stress und andere Belastungen halten immer häufiger Einzug in den Alltag vieler Menschen - egal, ob im Berufs- oder Privatleben. Auf den folgenden Seiten finden Sie Anregungen, wie Sie u.a. mit natürlichen Mitteln zu mehr Entspannung im Alltag kommen.

Neben Entspannungstechniken oder Themen aus den Bereichen Sport, Sauna, Heilkräuter, Leben & Wohnen finden Sie noch vieles mehr, das Ihnen als Hilfe dienen kann, gesund und ausgeglichen zu sein.

Wir hoffen, dass auch für Sie etwas dabei ist. Gerne laden wir Sie dazu ein, Ihre Erfahungen an uns weiter zu geben und auch kritisch unsere Texte mit Kommentaren zu beantworten. Gerade auf dem Gesundheitssektor kommt es zu immer neuen Erkenntnissen, die unter anderem mit Hilfe dieser Website anderen Menschen nutzbar gemacht werden sollen.

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Produkte » Wellness-Reisen »

[30 Okt 2011 | Kein Kommentar ]

Der Discounter Aldi bietet neben Romantikhotels auch Wellnesswochenenden, Wellness Urlaub und entsprechend Aldi Wellnesshotels auf seinem Internetauftritt an. Und natürlich zieht auch die Konkurrenz (u. a. Tchibo Wellnesshotels, Lidl Wellnesshotels, Penny Wellnesshotels, Netto Wellnesshotels und Norma Wellnesshotels) mit. Doch schauen wir uns mal die besten Angebote 2011/ 2012 der Aldi Wellnesshotels an. Diese sind übrigens in der Rubrik „Schiff- und Wellnessreisen“ oben mittig auf der Aldi Homepage zu finden. Etwas weiter unten, unterhalb der Aldi Schiffsreisen, sind dann die Aldi Wellnesshotels zu finden. Los geht es mit unseren Tipps und Empfehlungen zur Suche nach Aldi Wellnesshotels  Angeboten 2011/ 2012.

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Produkte » Wellness-Reisen »

[29 Okt 2011 | Kein Kommentar ]

Der Internetauftritt „Ab-in-den-Urlaub“ bietet unter anderem Wellness-Reisen an. Darüber hinaus gibt es ein großes Angebot an Last Minutereisen, Städtereisen, Wochenendreisen bzw. „Kurz mal weg“-Angeboten und Kreuzfahrten. Da aber das Interesse an Wellness-Reisen nicht abzureißen scheint, haben wir insbesondere diese Kategorie des Reiseanbieters Ab-in-den-Urlaub genau unter die Lupe genommen. Einzelne Wellnesshotels werden als „Die 10 beliebtesten Wellnesshotels“ und „Topreiseziele für Wellnesshotels“ angepriesen. Das beliebteste Wellness-Hotel ist demnach zurzeit (Stand 10/2011) das Steigenberger Strandhotel und Spa in Zingst an der Mecklenburgischen Seenplatte, indem die Preise ab 56 Euro pro Person im Doppelzimmer beginnen. Wir haben mal gezielt nach Angeboten für nächstes Jahr, sprich 2012, geschaut und stellen diese in unserer Übersicht zum Anbieter Ab-in-den-Urlaub und dessen Wellness-Reisen 2012 vor:

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Ernährung »

[24 Okt 2011 | Kein Kommentar ]

Histaminhaltige Lebensmittel können bei Personen, die unter einer Histamin-Intoleranz leiden, zu allergischen Reaktionen wie beispielsweise Atemnot, Funktionsstörungen des Magen-Darmtraktes und Kopfschmerzen führen. Daher sollte bei Verdacht auf diese Art von Lebensmittelunverträglichkeit ein Arzt aufgesucht werden, der mithilfe unterschiedlicher Tests eine entsprechende Diagnose bestätigen oder ausschließen kann. Manchmal liegt auch eine andere Lebensmittelallergie oder Unverträglichkeit vor.

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Produkte » Wellness-Reisen »

[24 Okt 2011 | Kein Kommentar ]

Der bekannte Reise-Anbieter L´TUR bietet ein großes Online-Sortiment an Reisen verschiedener Kategorien an. Neben Lastminute Angeboten, Flug- und Bahnreisen, Familienspecials, All inlusive-Angeboten zu zahlreichen, beliebten Reisezielen weltweit kommen auch Fans von Wellness-Reisen voll auf ihre Kosten. Anhand von Kundenbewertungen, können Erholungssuchende sich die 10 besten L´TUR Wellness-Hotels näher anschauen und sich für ihre nächste Reise inspirieren lassen. Wir haben ein paar dieser L´TUR Wellness-Reisen mal genauer betrachtet und stellen diese in unserer Übersicht der L´TUR Wellness-Reisen - Angebote 2012, die ganz bestimmt Lust auf einen entspannten Urlaub macht, vor.

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Ernährung »

[16 Okt 2011 | Kein Kommentar ]

Viele Nahrungsbestandteile von Lebensmitteln können Allergien und Unverträglichkeiten beim oder nach dem Verzehr auslösen. Symptome wie Kopfschmerzen, Übelkeit, Juckreiz oder Atemnot können die Folge sein. Neben nicht selten auftretenden Unverträglichkeiten wie einer Lactoseintoleranz (Milchzuckerunverträglichkeit), Zölliakie (Unverträglichkeit von Gluten) oder beispielsweise einer Hühnerei-Unverträglichkeit gibt es viele Betroffene, die unter einer Histamin-Intoleranz leiden, die mit einer typischen Symptomatik wie Magen-Darm-Störungen, Schwindel, Atemnot, Juckreiz und Blutdruck-Veränderungen einhergehen kann. Problematisch ist in diesem Zusammenhang, das Histamin, ein biogenes Amin (Eiweiß), in zahlreichen Lebensmitteln vorhanden ist. Weil man also nicht vollständig auf die Zufuhr von Histamin verzichten kann, sollten Betroffene so viele histaminarme Lebensmittel wie möglich in ihren Speiseplan einbauen und auf Nahrungsmittel, die viel Histamin enthalten, verzichten. Daher steht hier die jeweilige Konzentration an Histamin im Fokus. In der folgenden Liste stellen wir einige histaminarme Lebensmittel vor, die im Rahmen einer Histamin-Intoleranz geeignet sind:

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Gesundheit » Entspannungsmethoden »

[10 Okt 2011 | Kein Kommentar ]

Für viele Berufstätige sieht der Alltag ähnlich aus: stundenlanges Sitzen am PC ohne viel Bewegung und Entlastung für die Muskulatur. Gerade bei stressigen Aufgaben verkrampfen sich viele Büroangestellte zusätzlich. Die Folge sind nicht selten Rückenschmerzen oder ein verspannter Nacken. Neben Entspannungsübungen, sportlicher Betätigung und Massagen können auch so genannte Akupressur-Matten, auch bekannt als Massagematten, Yantramatten oder Fakir-Matten Abhilfe schaffen. Wir stellen anbei vor, wie diese Akkupressur-Matten als „Yoga“ für den Rücken und Nacken sinnvoll eingesetzt werden können.

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Gesundheit »

[2 Okt 2011 | Kein Kommentar ]

Bei so vielen Online-Apotheken, die es mittlerweile im Internet gibt, kann man schnell mal den Überblick verlieren. Um die Entscheidung zu erleichtern, bei welcher Apotheke sich nun der Einkauf tatsächlich lohnt, gibt es Onlineseiten, die jeweils die besten, getesteten Apotheken bzw. Testsieger aufführen und eine kurze Darstellung des Profils vorstellen. Wir haben mal geschaut, welches die besten Online-Apotheken im Test-Vergleich sind und stellen die Testergebnisse inklusive der wichtigsten Rahmendaten vor.

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